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| 講 座 情 報 |
申込日などは各講座で異なりますのでご注意ください。
お問合せ・お申込み 長南公民館
〒598-0035 泉佐野市南中樫井1
電話：072-465-0786 FAX：072-465-1103 |
Ｒ８．１．１更新
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（冬休み企画）「新春eスポーツ体験教室」
子どもから大人まで世代を超えて楽しもう！
日 時
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令和８年１月６日（火）午後１時～３時
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| 対 象 |
子ども（小学生以上）と保護者ペア（子ども一人の参加・見学も可） |
| 定 員 |
３０人（先着順） |
| 講 師 |
ｅスタジアム㈱スタッフ |
| 持ち物 |
上靴 |
| 申込み |
１２月９日(火)以降に電話・ＦＡＸで。
長南公民館 ☏465-0786 FAX465-1103 |
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プラス ピラティス体験（健康マイレージさのぽっ歩対象）
ボールを取り入れたストレッチ、スクワットなどを行うピラティスです。
そして、音楽に合わせて楽しくダンシング‼ 身体を動かして元気になろう！
日 時
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令和８年１月１４日（水）午後２時～３時３０分
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| 対 象 |
１６歳以上 |
| 定 員 |
２０人（先着順） |
| 講 師 |
神宿内一美さん |
| 受講料 |
無料 |
| 持ち物 |
指の分かれた靴下、ヨガマットまたは大きめのバスタオル、飲料水、
汗拭き用タオル
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| 申込み |
１２月１０日（水）以降に 電話・FAXで。
長南公民館 ☏465-0786 FAX465-1103 |
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 季節の発酵食料理講座【体の芯からほっと♡温め糀ごはん】
（健康マイレージ さのぽっ歩対象）
糀と根菜パワーで冷え体質から温め体質へ。
一年で一番寒い「寒の内」こそ 体の内側から温め氣血の巡りを調えよう！
メニュー コロコロ大根ごはん、
寒ブリの幽庵蒸し（寒ブリ入荷不可の場合は別食材）、
ほっとピリ辛みそスープ、菜の花野菜の和え物、
ほっと甘糀ドリンク
日 時
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令和８年１月２４日（土）午前１０時～午後１時
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| 対 象 |
１６歳以上 |
| 定 員 |
１２人（先着順） |
| 講 師 |
奥野博美さん（いなほ料理教室主宰） |
| 材料費 |
１，０００円
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| 持ち物 |
エプロン、三角巾、ふきん２枚、マスク
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| 申込み |
１月６日(火)以降に電話・ＦＡＸで。
材料費の納入・キャンセルは１月２０日 (火)まで。
長南公民館 ☏465-0786 FAX465-1103
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焙りたての本物の珈琲体験講座
生豆から焙煎の仕方を体験し、市販コーヒーとの味の違いを学びます。
本物のコーヒー本来のおいしさを体感してみてください。
日 時
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令和８年１月３１日（土) 午後１時３０分～３時３０分
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| 対 象 |
１６歳以上 |
| 定 員 |
１６人（先着順） |
| 講 師 |
渡邉有子 さん（NPO法人「一杯のコーヒーから地球が見える」公認インストラクター） |
| 材料費 |
６００円（お茶菓子込み。焙煎したコーヒー約４杯分のお土産付き）
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| 持ち物 |
筆記用具、ふきん２枚、マスク
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| 申込み |
１月７日（水）以降に電話・FAXで。
材料費の納入・キャンセルは１月２４日（土）まで。
長南公民館 ☏465-0786 FAX465-1103
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淡色味噌作り講座～世界にひとつの手前味噌をつくろう！～
淡色味噌は、赤味噌と白味噌の中間で、淡い茶色の味噌になります。
日 時
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令和８年２月７日（土）午前１０時３０分～正午
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| 対 象 |
１６歳以上 |
| 定 員 |
１２人（先着順） |
| 講 師 |
今口早織さん（発酵Laboつなぐ主宰） |
| 材料費 |
１，８００円（淡色味噌 1.5㎏）
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| 持ち物 |
エプロン、三角巾、ふきん２枚、タオル、マスク、２ℓの味噌が入る持ち帰り容器
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| 申込み |
１月８日(木)以降に電話・ＦＡＸで。
材料費の納入・キャンセルは１月３１日(土) まで。
長南公民館 ☏465-0786 FAX465-1103
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| クラブ員募集 |
「水曜絵手紙クラブ」
絵手紙は誰でも描けます 楽しい仲間が待っています
「空手長南同好会」
イジメで困っている子も、発達障害の子も、みんな大歓迎だよ。
| 日 時 |
第１～５火曜日 午後６時３０分～８時００分 |
「書の煌会（かがやきかい）」
書が上手になります。ぜひ我がクラブへ。
| 日 時 |
第２、４水曜日 午後１時００分～３時００分
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「ハーラウ フラ オ レイイリマ」
楽しく年齢を問わない、ハワイアンフラを‼
ぜひ見学にお越しください。
| 日 時 |
第２、４土曜日 午前１１時１５分 ～ １２時００分 |
「リラクシングヨガ」
ヨガを通して、心と体を健康にしていきましょう
ぜひ見学にお越しください。
| 日 時 |
第１、２、３、４金曜日 午前１０時３０分 ～ １２時００分 |
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| 長 南 公 民 館 |
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| 〒５９８－００３５ 大阪府泉佐野市南中樫井１ |
ＴＥＬ：０７２－４６５－０７８６ |
開館時間：０９：００～２１：００ |
 お問い合わせ |
 休館日カレンダー |
ＦＡＸ：０７２－４６５－１１０３ |
受付時間：０９：００～１７：００ |
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