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※新型コロナウイルスの影響により、中止となりました。
水なす浅漬けのぬか床作り
これから旬を迎える水なす！浅漬けを美味しく作るためのぬか床を作ります。
水なす２個お持ち帰りです。
| 日 時 |
６月３日（木）午前１０時～正午 |
| 定 員 |
１２人（先着順） |
| 対 象 |
１６歳以上 |
| 受講料 |
無料（材料費 500円）
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| 持ち物 |
エプロン、三角巾、ふきん、マスク、ぬか床を入れる容器 |
| 申込み |
５月８日（土）以降に電話・FAXで。
キャンセルは５月２５日（火）まで
長南公民館 ☏465-0786 FAX465-1103
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健康講座「感染症から身を守るには」
季節ごとに気をつける感染症の予防法を紹介します。
手洗いチェッカーを使って 目に見えない汚れを発見し、正しい手洗い方法を学びます。
| 日 時 |
６月２２日（火）午後１時～３時 |
| 定 員 |
１２人（先着順） |
| 対 象 |
１６歳以上 |
| 講 師 |
戸川 真早美さん（近畿中央ヤクルト販売株式会社広報係長） |
| 受講料 |
無料
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| 申込み |
６月５日（土）以降に電話・FAXで。
キャンセルは６月１７日（木）まで
長南公民館 ☏465-0786 FAX465-1103
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※新型コロナウイルスの影響により、中止・変更となる場合がありますのでご注意ください。
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肩こりスッキリヨガ
全身のストレッチで筋肉をほぐした後、ゴムチューブを使って肩をスッキリさせるヨガです。
| 日 時 |
６月２６日（土）午前１０時～１１時３０分 |
| 定 員 |
１６人（先着順） |
| 対 象 |
１６歳以上 |
| 講 師 |
池本 奈美さん（日本総合ヨガ普及協会正指導師） |
| 受講料 |
無料
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| 持ち物 |
ヨガマットまたは大きめのバスタオル、飲料水、タオル、マスク |
| 申込み |
６月８日（火）以降に電話・FAXで。
キャンセルは６月２３日（水）まで
長南公民館 ☏465-0786 FAX465-1103
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※新型コロナウイルスの影響により、中止・変更となる場合がありますのでご注意ください。
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※新型コロナウイルスの影響により、中止となりました。
季節の料理 暑さを乗り切る「夏ごはん」
メニュー：豚しゃぶしゃぶとゴーヤのサラダ(梅ドレッシング)、ねばねばぶっかけそうめん、
揚げない夏の甘辛チキン、糸こんにゃくとししとうの鞍馬煮、桃のコンポートゼリー
| 日 時 |
６月２９日（火）午前１０時～午後１時 |
| 定 員 |
８人（先着順） |
| 対 象 |
１６歳以上 |
| 講 師 |
藤原 あつこさん (長南公民館登録クラブ講師) |
| 受講料 |
無料（材料費800円）
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| 持ち物 |
エプロン、三角巾、ふきん、マスク |
| 申込み |
６月５日（土）以降に電話・FAXで。
材料費の納入・キャンセルは６月１９日（土）まで
長南公民館 ☏465-0786 FAX465-1103
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ゆかたの着方講座
初めての人でも大丈夫！基本の浴衣の着方をお稽古します。
帯結びまでしっかり指導します。
| 日 時 |
７月３日（土）午後１時～３時 |
| 定 員 |
１２人（先着順） |
| 対 象 |
中学生以上の女性 |
| 講 師 |
水嶋 由美子さん (大阪きもの着付学院講師) |
| 受講料 |
無料
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| 持ち物 |
ゆかた、半幅帯、腰ひも３本、帯板、伊達締め、タオル |
| 申込み |
６月８日（火）以降に電話・FAXで。
材料費の納入・キャンセルは６月２７日（日）まで
長南公民館 ☏465-0786 FAX465-1103
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※新型コロナウイルスの影響により、中止・変更となる場合がありますのでご注意ください。
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