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   講 座 情 報
 
 申込日などは各講座で異なりますのでご注意ください。  

 お問合せ・お申込み  長南公民館
               〒598-0035 泉佐野市南中樫井1
               電話:072-465-0786  FAX:072-465-1103
   
R5.1.27更新
 

 
 手打ちうどん作り 
 
 
生地から作って、「こねる、ねかす、のばす、切る、ゆでる」の工程を経て、
 1番美味しい できたてのうどんを好みの味付けで楽しみましょう。
   

日 時  2月21日(火) 午前10時~正午 
定 員  8人(先着順)
対 象  16歳以上
講 師    笹田 智さん (調理師)
材料費

 500円

持ち物    エプロン、三角巾、ふきん、手拭き用タオル、マスク
申込み

 2月7日(火)以降に電話・FAXで。       
 材料費の納入・キャンセルは2月14日(火)まで。
 長南公民館 ☏465-0786 FAX465-1103


 ※新型コロナウイルスの影響により、中止・変更となる場合がありますのでご注意ください


 
 手軽に作ろうヘルシーごはん~朝食をおいしく、元気を保ちましょう~ 
 
 
メニュー:サンドイッチ、キャベツシュウマイ、にんじんラぺ、
      コーンポタージュスープ
   

日 時  2月28日(火) 午前10時~午後1時 
定 員  8人(先着順)
対 象  16歳以上
講 師    松尾 登美子 さん(管理栄養士)
材料費

 800円

持ち物    エプロン、三角巾、ふきん、マスク
申込み

 2月8日(水)以降に電話・FAXで。
 材料費の納入・キャンセルは2月21日(火)まで。
 長南公民館 ☏465-0786 FAX465-1103


 ※新型コロナウイルスの影響により、中止・変更となる場合がありますのでご注意ください


 
 肩甲骨ヨガ体験講座 
 
 
肩こり解消には肩甲骨周りのストレッチで筋膜をリリースし、
 肩をほぐすことが大切です。
 肩こりを和らげ、スッキリした気分で、過ごせることを目指します。
   

日 時  3月4日(土) 午前10時~11時30分 
定 員  12人(先着順)
対 象  16歳以上
講 師    池本 奈美さん (日本総合ヨガ普及協会正指導師)
受講料

 無料

持ち物    飲料水、汗拭き用タオル、ヨガマットまたは大きめのバスタオル       
 ※服装は動きやすいもので
申込み

 2月8日(水)以降に電話・FAXで。
 キャンセルは2月28日(火)まで。
 長南公民館 ☏465-0786 FAX465-1103


 ※新型コロナウイルスの影響により、中止・変更となる場合がありますのでご注意ください


   
  クラブ員募集「POCO A POCO」

  フルートのやわらかな音色と演奏を楽しんでいます。(楽器・譜面台持参)

  活動日時 第1~3土曜日 午後1時~3時  

  ※活動時間に直接、見学にお越しください。


 
長 南 公 民 館
〒598-0035  大阪府泉佐野市南中樫井1 TEL:072-465-0786 開館時間:09:00~21:00
 お問い合わせ  休館日カレンダー FAX:072-465-1103 受付時間:09:00~17:00


 

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