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講 座 情 報

申込日などは各講座で異なりますのでご注意ください。 　 　お問合せ・お申込み　　長南公民館 　　　　　　　　　　　　　　　〒598-0035　泉佐野市南中樫井1 　　　　　　　　　　　　　　　電話：072-465-0786　　FAX：072-465-1103

Ｒ８．６．１更新

いつまでも楽しく元気！（健康マイレージさのぽっ歩対象） 　　　　　 　　　　　　健康寿命を延ばす重要な要素について学びます。簡単な一輪挿し容器の工作を交えて、 　　　　　　楽しみながら健康について考えます。 　　　　　 　 日　時 　６月５日（金）　午後１時３０分　～　３時 対　象 　１６歳以上 定　員 　１６人（先着順） 講　師 　戸川真早美さん（近畿中央ヤクルト販売(株)） 申 込 　５月１３日(水)以降に電話・ＦＡＸで。 　※受講無料 　長南公民館　☏465-0786　FAX465-1103

季節の料理（夏）～パパッと簡単「夏の時短料理」～ 　　　　　 　　　　　　メニュー　 　　　　　　ごまダレ冷やしそうめん、玉子とトマトの炒め物、ゴーヤとむね肉の山椒ナムル、 　　　　　　夏野菜のポン酢浅漬け、モーモーチャーチャー（冷たいお汁粉） 　　　　　 　 　　　　　　　　　　　　　 日　時 　６月２０日（土）午前１０時～午後１時 対　象 　１６歳以上 定　員 　１２人（先着順） 講　師 　藤原あつこさん（長南公民館登録クラブ講師） 材料費 　１，０００円 持ち物 　エプロン、三角巾、ふきん２枚、マスク 申 込 　６月５日(金)以降に電話・ＦＡＸで。 　材料費の納入・キャンセルは６月１６日(火)まで 　長南公民館　☏465-0786　FAX465-1103

ゆかたの着方講座　～正しい着方で美しく～ 　　　　　 　　　　　 初めての人でも大丈夫！ゆかたの着方の基本を教えます。 　　　　　 帯結びまでしっかり学びましょう。 　 　　　　　　　 日　時 　６月２７日（土）午後１時～３時 対　象 　１６歳以上の女性 定　員 　１２人（先着順） 講　師 　水嶋由美子さん（大阪きもの着付学院講師） 持ち物 　ゆかた、半幅帯か大人女性の兵児帯、腰ひも３本、タオル、帯板、伊達締め 申 込 　６月６日(土)以降に電話・ＦＡＸで。 　※受講無料 　長南公民館　☏465-0786　FAX465-1103

※講師都合により中止になりました　　 　　　 　　　　風呂敷活用講座　～風呂敷を楽しく使うために～ 　　　　　 　　　　　　「包む」とは、ひと手間込められた心遣いを伝えること。 　　　　　　風呂敷は日本で生まれた素晴らしい包みの文化です。 　　　　　　　　　　　　　　 日　時 　７月３日（金）午前１０時～正午　※講師都合により中止になりました 対　象 　１６歳以上 定　員 　１０人（先着順） 講　師 　安田幸子さん （有限会社お包み研究所風呂敷マイスター） 資料代 　１００円（当日徴収） 持ち物 　筆記用具、風呂敷を持参する場合は、１辺が50ｃｍ以上のもの 　※講師が風呂敷を用意しますが、包みたい風呂敷があれば持参可 申 込 　6月9日（火）以降に電話・FAXで。 　長南公民館　☏465-0786　FAX465-1103

アンチエイジングヨガ講座（健康マイレージさのぽっ歩対象） 　　　　　 　　　　　　身体全体の細胞の入れ替えを目指すストレッチヨガです。 　　　　　　細胞の入れ替えは1番のアンチエイジング！ 　　　　　　顔のむくみの改善や透明感アップ・美肌効果も期待できます。 　　　　　　 　　　　　　　　　　 日　時 　７月４日（土）午前１０時～１１時３０分 対　象 　１６歳以上 定　員 　１６人（先着順） 講　師 　大谷暁子さん（ジャパンヨガカレッジ公認インストラクター） 持ち物 　タオル、飲料水、ヨガマット又は大きめのバスタオル 　※服装は動きやすいもので 申 込 　６月１０日(水)以降に電話・FAXで。 　※受講無料 　長南公民館　☏465-0786　FAX465-1103

クラブ員募集

「水曜絵手紙クラブ」 　 絵手紙は誰でも描けます　楽しい仲間が待っています 　日　時 　第１・３水曜日　午後１時　～　４時 「空手長南同好会」　 　 空手の稽古、護身術の習得により、健康増進・健全育成を目的にクラブ活動を行っています。 　 自分に自信のない子どもも、大人も空手を通じて心身ともに強くなろう！ 　 保育士、介護福祉士資格所有の女性講師が親切丁寧に指導します。 　日　時 　第１～５火曜日　午後６時３０分　～　８時 「書の煌会（かがやきかい）」 　書が上手になります。ぜひ我がクラブへ。 　日　時 　第２、４、５水曜日　午後１時００分　～　３時 「ハーラウ フラ オ レイイリマ」 　楽しく年齢を問わない、ハワイアンフラを‼ ぜひ見学にお越しください。 　日　時 　第４土曜日　午前１１時００分 ～ 正午　 「リラクシングヨガ」 　ヨガを通して、心と体を健康にしていきましょう 　ぜひ見学にお越しください。 　日　時 　第１～５金曜日　午前１０時３０分 ～ 正午

長 南 公 民 館 〒５９８－００３５　 大阪府泉佐野市南中樫井１ ＴＥＬ：０７２－４６５－０７８６ 開館時間：０９：００～２１：００ 　お問い合わせ 　休館日カレンダー ＦＡＸ：０７２－４６５－１１０３ 受付時間：０９：００～１７：００